每日减脂

应用介绍: 热量减脂，科学饮食，健康生活，完美身材体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 为了加快减肥减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物每日减脂核心功能①专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划②每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量③减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息④饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间⑤多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划等等超多计划⑥多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱⑦断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息⑧科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响，身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量=消耗热量”跷跷板平衡时，体重保持稳定【提示】每日减脂所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。